Le Reiki à la Réunion : mais qu’est-ce que c’est exactement ? Pour qui ? Faut-il y croire ?

Le Reiki est une forme de guérison énergétique qui a vu le jour au Japon au début du XXe siècle. Selon l’International Center for Reiki Training, cette pratique repose sur l’idée que nous avons tous une force vitale invisible qui circule dans notre corps. Un praticien du Reiki déplace doucement ses mains juste au-dessus ou sur le corps habillé du client, contribuant à réduire le stress et à promouvoir la guérison en encourageant un flux d’énergie sain.

Des statistiques montrent d’ailleurs que pas moins de 60% des Français recherchent des réponses sérieuses et durables pour mieux vivre.

Dès lors, est-ce que le reiki peut vous aider à vous sentir mieux dans votre peau ? 

Tour d’horizon : 

Qu’est-ce que le reiki ? 

Le Reiki est une technique de guérison par l’énergie. Un maître Reiki utilise des mouvements doux de la main pour guider le flux d’une énergie saine (appelée « énergie vitale » dans le Reiki) dans le corps afin de réduire le stress et de favoriser la guérison. Le reiki est une forme de médecine complémentaire ; il est prouvé qu’il peut réduire le stress quotidien et aider à gérer certaines maladies chroniques.

Est ce prouvé scientifiquement que le reiki fonctionne ?

Le Reiki est lié à toute une série de bienfaits pour la santé physique et émotionnelle, notamment un meilleur sommeil, une meilleure humeur et un soulagement de la douleur. La recherche suggère que le Reiki aide le corps à retrouver un état de relaxation, ce qui lui permet de guérir des dommages causés par le stress, les blessures ou les maladies. Il est prouvé que le Reiki, utilisé comme thérapie complémentaire à d’autres techniques médicales standard, peut aider les gens à se rétablir après une opération et à gérer les symptômes du cancer et du sida.

Il existe peu de preuves scientifiques expliquant le fonctionnement exact du reiki, mais des études ont montré que le reiki peut avoir des effets bénéfiques mesurables sur la réduction de la pression artérielle, l’amélioration du sommeil, la diminution de l’anxiété et la réduction de la douleur. (Certaines de ces études ont été réalisées sur des groupes spécifiques, comme les personnes se remettant d’une opération, et d’autres sur des individus en bonne santé). Gardez toutefois à l’esprit que le Reiki est une thérapie complémentaire destinée à être utilisée parallèlement aux traitements médicaux standard, et non à les remplacer.

 

Qu’est-ce que le reiki et comment fonctionne cette thérapie énergétique ?

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Selon le National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH), la thérapie Reiki est une façon de guider l’énergie dans le corps afin de promouvoir les capacités d’auto-guérison du receveur. Le praticien Reiki ne provoque pas la guérison et n’est pas non plus la source de cette énergie de guérison ; il est un canal pour l’énergie – similaire à la façon dont un tuyau d’arrosage agit comme un canal pour l’eau.

« Je suis un canal ouvert, et le corps [du bénéficiaire du Reiki] prend cette énergie et en fait ce dont il a besoin », explique Vickie Bodner, massothérapeute agréée et maître Reiki.

Le mot « Reiki » est une combinaison de deux mots japonais : « rei », qui signifie « sagesse de Dieu » ou « puissance supérieure », et « ki », qui signifie « énergie vitale ».

« Le ki est l’énergie vitale qui anime tous les êtres vivants », explique Joan Maute, maître enseignant de reiki agréé qui pratique à Waikoloa, à Hawaï. Mis ensemble, « rei » et « ki » signifient « énergie vitale guidée spirituellement ». 

 

Le reiki est enseigné selon la tradition japonaise du « sensei » (enseignant) qui transmet ses connaissances à l’étudiant par le biais de la syntonisation, une cérémonie d’initiation censée ouvrir les canaux énergétiques de l’étudiant pour faciliter le flux de l’énergie de guérison, selon un article paru dans le Journal of the Advanced Practitioner in Oncology. Une fois ouverts, ces canaux le restent pour le reste de votre vie.

 

« Le Reiki est une pratique spirituelle, tout comme la méditation », explique Pamela Miles, maître Reiki et chercheuse basée à New York, qui a collaboré avec les facultés de médecine de Harvard et de Yale afin d’y développer des programmes Reiki. Le Reiki, malgré ses composantes et ses racines spirituelles, peut être et est souvent utilisé à des fins thérapeutiques (nous y reviendrons), y compris de manière laïque. Il ne s’agit pas d’une religion et n’est pas associé à une pratique religieuse.

Le Reiki est enseigné à trois niveaux : les praticiens de premier niveau peuvent pratiquer sur eux-mêmes ou sur d’autres personnes par un toucher léger ; les praticiens de deuxième degré peuvent pratiquer la guérison à distance ; et les praticiens de troisième degré ou de niveau maître peuvent enseigner et initier d’autres personnes au Reiki.

 

Alors, comment fonctionne la pratique du Reiki ? « La réponse honnête à cette question est la suivante : Nous ne le savons pas », dit Miles. « La science ne connaît pas encore le mécanisme d’action ».

 

Il existe des théories.

 

Une théorie populaire implique un phénomène connu sous le nom de « biofield ». Le biochamp est un champ électromagnétique qui imprègne et entoure tout être vivant. Chez l’homme, ce champ s’étend jusqu’à 15 pieds ou plus du corps, selon Ann L. Baldwin, PhD, chercheuse en Reiki et professeur de physiologie à la faculté de médecine de l’université d’Arizona.

 

Le cœur, par exemple, produit un champ électrique – mesuré par un électrocardiogramme, ou ECG – pour réguler les battements du cœur. Le cerveau produit également un champ électrique, mais à un niveau inférieur à celui du cœur. En fait, chaque cellule du corps produit une charge électrique par le biais de charges positives et négatives, qui créent ensuite des champs magnétiques.

 

Selon cette théorie, l’interaction entre deux champs magnétiques humains peut expliquer les effets des thérapies par le toucher comme le Reiki.  On pense que le biochamp est la force qui guide les fonctions corporelles, et que l’énergie Reiki influence le biochamp. « On pense que le biochamp provoque des changements dynamiques dans ses qualités vibratoires qui modifient les fonctions physiologiques et psychologiques des êtres vivants », explique Baldwin.

 

La physique quantique – l’étude du comportement de petites particules comme les électrons (particules ayant une charge électrique négative) et les photons (particules de lumière) dans le but d’expliquer les interactions entre l’énergie et la matière physique – peut également contribuer à expliquer le fonctionnement de la pratique du Reiki. Les physiciens ont découvert que ces minuscules particules d’énergie peuvent se trouver à plusieurs endroits à la fois, et que la pensée ou l’intention peuvent modifier le fonctionnement de ces particules. En d’autres termes, le praticien du Reiki peut être capable de rassembler et de diriger l’énergie du biochamp vers le destinataire par le biais de ses pensées et de ses intentions.

Qui devrait essayer le Reiki ? Et qui ne devrait pas essayer le Reiki ?

Il n’y a aucun danger à subir le Reiki. Le Reiki ne peut faire aucun mal et n’a aucun effet secondaire.

Le seul cas où la pratique du Reiki peut être dangereuse est celui où le praticien n’est pas bien formé ou ne pratique pas vraiment le Reiki. Quelqu’un peut prétendre pratiquer le Reiki et faire quelque chose de risqué. N’oubliez pas que le Reiki ne doit jamais être un traitement invasif. Les praticiens du Reiki doivent avoir travaillé en personne avec un maître Reiki qualifié pour être en mesure d’administrer efficacement le traitement.

Assurez-vous de trouver un praticien Reiki professionnel qualifié !

 

À quoi faut-il s’attendre lors de votre première séance de Reiki ?

Les séances de Reiki sont de durée variable, mais elles durent souvent entre 60 et 90 minutes. Vous passerez toute la séance allongé, tout habillé, sur une table de traitement (qui ressemble à une table de massage standard), mais si vous êtes enceinte ou si vous ne pouvez pas vous allonger, vous pouvez vous installer dans un fauteuil inclinable (vérifiez d’abord avec votre praticien).

 

Portez des vêtements amples et confortables pour votre séance. Essayez d’éviter de porter des vêtements serrés ou restrictifs. Vous pourrez peut-être changer de vêtements dans le bureau du praticien si nécessaire, mais renseignez-vous au préalable. Portez plusieurs couches de vêtements au cas où vous auriez trop chaud ou trop froid pendant la séance, et gardez à l’esprit que le praticien peut vous faire rouler sur le ventre à un moment donné, alors veillez à retirer les ceintures ou autres objets encombrants.

 

Pendant la séance, le praticien placera ses mains légèrement sur ou près de votre corps dans une série de positions, notamment autour de la tête et des épaules, du ventre et des pieds, ainsi que dans d’autres positions en fonction des besoins du client. Chaque position des mains est maintenue pendant environ 3 à 10 minutes, selon les besoins du client dans chaque position.

 

Le fait que le praticien parle ou non pendant la séance varie, mais en général, il parle très peu.

 

Attendez-vous à vous sentir profondément détendu pendant la séance. Vous allez probablement rêvasser, et vous pourrez même tomber dans un sommeil léger. Parfois, les gens disent : « Oh, je me suis endormi », mais je ne suis pas sûre qu’il s’agisse d’un sommeil physiologique. Je pense plutôt que les gens entrent dans un état méditatif profond qui aide à restaurer le système nerveux.

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Published On: novembre 11th, 2021 / Categories: Développement personnel /

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