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Nous disons non au STRESS

Et vous ?

A propos 

Notre blog 

Apprenez à gérer votre stress et à vous détendre

Imaginez une vie beaucoup moins stressante, où vous êtes en mesure de maîtriser vos émotions et de faire face plus facilement aux situations du quotidien. On ne parle pas de recettes miracles, mais d’astuces pour apprendre à mieux contrôler vos états d’âme

Atteignez enfin vos objectifs
Nous avons tous des objectifs que nous souhaitons atteindre. Comment expliquer alors, que certains d’entre nous parviennent à les accomplir et d’autres non ? Il existe des points communs à tous ceux qui réussissent. Quels sont-ils ? Comment les appliquer ? 
Découvrez des « hacks » de la vie insoupçonnés

Il existe aujourd’hui des techniques qui révolutionnent véritablement nos facultés. Lire un livre de 200 pages en quelques minutes ? Apprendre à mémoriser ? Jouer d’un instrument de musique ? Pas le temps ? Pas fait pour vous ? Détrompez vous.

VOICI NOTRE RECETTE

POUR EXPÉRIMENTER

VOTRE VIE À

100 % :

  • Avoir des objectifs de vie bien définis et les outils pour les atteindre 
  • Etre aligné avec ce que vous pensez, ce que vous dites, et ce que vous faites
  • Faire l’expérience d’une vie pleine d’harmonie, de détente, de bien-être et de bonheur

Notre blog 

Gestion du stress 
Les « hacks »de la vie 
DÉVERROUILLER son esprit
Se relaxer, enfin !
rESSOURCES : Lectures & outils 
lES ALIMENTS MAGIQUES

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Pourquoi relaxation reunion ? 

romain techer

Romain techer

Etudiant en 3e année de licence 

Cela me faciliterait beaucoup la vie, d’avoir des outils pour apprendre plus vite, plus facilement et mieux mémoriser. Ça me permettrait d’aborder la suite de mes études plus sereinement.

ÉLÉONORE Picard

Passionnée de randonnée

J’adore l’univers du bien-être et de la relaxation. J’aime découvrir et pratiquer des disciplines comme le yoga ou la méditation qui me permettent de me détendre.

Eric & cLémence peroumal

Couple de Réunionnais 

Salariés, nous travaillons beaucoup. Une fois chez nous, on est fatigué et on a plus vraiment envie de faire grand chose. La plupart du temps, la semaine on se repose dans le canapé devant la télé ou une série. Parfois on se dit qu’il doit exister d’autres façons de se détendre plutôt que d’attendre le week-end pour faire de dont on a vraiment envie. On a déjà entendu parler de méditation ou de sophrologie par exemple, mais on ne sait pas vraiment comment ça fonctionne et si ça peut vraiment nous aider au quotidien. 

Les bénéfices de la relaxation :

la SCIENCE LE PROUVE

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Email : j.marielouise@relaxation.re  – Blog

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