53 %
des – de 35 ans
déclarent subir un stress élevé
Seuls 6 %
des français
pratiquent la relaxation, la sophrologie ou la méditation 1 x par mois
50 %
d’augmentation
de maladies liées au stress en 5 ans
Près de 10 millions de français sont constamment soumis au stress
Et quelles sont nos solutions pour diminuer ce stress ?
« Se détendre » dans la vie de tous les jours, c’est bien souvent regarder la télé, une série, profiter d’une soirée (en général arrosée), ou encore trouver du réconfort en succombant à notre péché mignon. Ce sont bien souvent les remèdes que nous nous accordons pour profiter d’un moment de pause bien mérité. Et pourtant, tous ces substituts nous emprisonnent dans nos habitudes, et créent souvent un mal-être sur le long terme.
Mais existe t-il d’autres alternatives ?
La réponse est : oui.
Il existe de multiples solutions bien plus efficaces et saines et pourtant méconnues…
Le but de Relaxation Réunion est de vous partager ces méthodes, astuces, de vous faire découvrir l’univers de la relaxation, du bien-être et du développement personnel au travers de plusieurs thématiques et de vous montrer comment cela peut vous aider au quotidien comme cela aide actuellement des millions de personnes.
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“La maitrise de votre monde intérieur est la clé de votre bonheur »
Fondateur du site Relaxation Réunion